Диана Махаева

Инструктор Диана Махаева. Фитнес-клуб Зарядка

Диана Махаева

«Все вкусняшки уходят в ляшки»
Научу жить так, чтобы ваши вкусняшки уходили в нужные места.

Образование:

Уральский государственный педагогический университет. Специальность — безопасность жизнедеятельности.

Дополнительное образование:

  • Уральский институт повышения квалификации и переподготовки «Проектирование и Реализация спортивно-массовой и физкультурно оздоровительной работы в школе с учетом ФГОС»
  •  Уральский учебно-курсовой центр Аэробики и фитнеса «Инструктор тренажёрного зала»

Специализация:

  • функционально-силовой тренинг
  • Коррекция фигуры ( набор мышечной массы , снижение массы тела )
  • Рекомендации по рациональному питанию

Вы можете приобрести тренировку с Дианой по очень выгодной цене:

Артур Юнусов

Инструктор Артур Юнусов. Фитнес-клуб Зарядка

Артур Юнусов

Если вы, как и я когда-то ни разу не могли подтянуться на перекладине и бегали хуже всех в классе, то мне есть чем с вами поделиться!
Помогу пройти путь к функциональному и здоровому телу. Расскажу как стать сильнее и выносливее. Проконсультирую по вопросам рационального питания и подскажу, как сделать ваш рацион максимально полезным и разнообразным.

Образование:

Уральский Федеральный Университет, психологическое и организационное консультирование.
НОУ ДПО «Учебный центр профессионалов фитнеса» инструктор тренажерного зала

Специализация:

Функциональный тренинг
Развитие силовой выносливости
Тренинг с весом собственного тела
Снижение массы тела
Рекомендации по рациональному питанию

О себе:

Помогу пройти путь к функциональному и здоровому телу. Проконсультирую по вопросам рационального питания и подскажу, как сделать ваш рацион максимально полезным и разнообразным.

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки с Артуром:

Яна Темуриевна Лапина

Тренер Яна Лапина фитнес-клуб Екатеринбург

Яна Темуриевна Лапина

Тренер-преподаватель. Опыт работы с детьми — более 10 лет. Аккредитованный тренер Российской Федерации по киокусинкай каратэ.

Яна является действующим членом Федерации Киокушинкай Каратэ-до России.

Спортивная карьера

Спортивный стаж — более 15 лет.

Имеет сертификат о присвоении мастерской степени, чёрного пояса (II дан), выдан всемирной организацией киокушинкай карате (IKO, Япония). Проходила повышение квалификации на международных сборах.

Чемпионка УрФО и Бронзовый призер Кубка России по Киокушинкай Каратэ, Чемпионка первенства «Открытый ринг» по тайскому боксу. Член сборной Свердловской области.

Тренерская работа

Ведет тренерскую работу более 5 лет.

Профессиональная специализация

  • спортивная дисциплина,
  • детские секции.

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки

Никита Семейкин

Семейкин Никита

Никита Семейкин

Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.

Специализация:

  • набор мышечной массы,
  • увеличение силовых показателей.

Особенности: дружеская атмосфера на тренировках, взаимное уважение, приятные, интересные беседы и результат.

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки

Вера Баскова

Вера Баскова

Вера Баскова

Инструктор групповых программ — универсал. Персональный тренер.

В групповых программах специализируется по направлению Разумное тело — «Mind Body» (Пилатес, Здоровая спина). В персональном тренинге, использует различные практики: миофасциальное расслабление, кинезиотерапию, силовой и функцинальный тренинг, реабилитационный фитнес.

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки

Иван Томшин

Иван Томшин

Иван Томшин

Профессиональные навыки:

Сертифицированный инструктор тренажерного зала,персональный тренер, Функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, составление плана тренировок и питания.

Спортивная деятельность:

  • Персональный тренер (4 года)
  • Лыжи (2 года);
  • Футбол (5 лет);
  • Баскетбол (5 лет).

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки

Андрей Саввин

Андрей Саввин

Андрей Саввин

Профессиональные навыки:

Cертифицированный персональный тренер. Специалист в спортивной нутрициологии/диетологии, функциональной и силовой подготовки.
Дисциплинирую, помогу приобрести, развить правильные привычки в питании, тренировках и достичь нужной цели.

Спортивная деятельность:

Опыт в военном рукопашном бое и других единоборствах, в силовых видах спорта, разряд по спортивной акробатике.

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки

Каталея Гаранжа

Каталея Гаранжа

Каталея Гаранжа

Специалист по адаптивной физической культуре.

Дополнительное образование:

  • кинезиотерапия в тренажерном зале,
  • тренировки для беременных в тренажерном зале,
  • восстановление после родов,
  • эндокринология, диетология и психология пищевых зависимостей.

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки

Ольга Горбачева

Горбачева Ольга

Ольга Горбачева

Специализация:

Инструктор групповых программ (Функциональная тренировка, Pilates)
Персональный тренер
Коррекция веса, набор мышечной массы (девушки, женщины)
Восстановление после травм ОДА, коррекция осанки, ОФП (мужчины, женщины)
Коррекция осанки, ОФП (подростки 13-17 лет)
Составление индивидуальных программ питания (подростки, женщины, мужчины)

Образование

2002г. — 2007г. — Уральский Государственный Технический Университет –УПИ (УГТУ–УПИ), Институт физической культуры, социального сервиса и туризма, специальность «Физическая культура и спорт», диплом с отличием.

Переподготовка, повышение квалификации

02.11.2015г. – 15.02.2015г. – НОЧУ ДПО «Уральский центр аэробики и фитнеса», направление «Инструктор тренажерного зала»
05.10.2016г. – 23.11.2016г. – НУ ДПО «Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса», направление «Диетология и нутрицевтика в фитнесе»

Курсы, семинары

09-12.07.2015г. — «Pilates MatWork 1 уровень» (г. Москва)
26-27.09.2015г. — «Функциональный тренинг» (г. Екатеринбург)
26-29.10.2015г. – «Hot Iron 1-2», ITS (г.Екатеринбург)
17-18.11.2015г. – «Миофасциальное расслабление», компания Wellcom (г.Москва)
19-20.11.2015г. – «Персональная тренировка по реабилитационному фитнесу», компания Wellcom (г.Москва)
19-20.03.2016г. — «Элементы кинезиотерапии в тренажерном зале и групповых программах» (г. Екатеринбург)
24.07.2016г. — «Гормональная система человека» (г. Екатеринбург)
21.08.2016г. — «Тренировка беременных, восстановление в условиях тренажерного зала» (г. Екатеринбург)
07.09.2016г. – Семинар Д. Клокова по  тяжелой атлетике (г. Екатеринбург)
12-13.11.2016г. – «Снижение веса тела. Комплексный подход», Д. Шептухов (г.Москва)
11.12.2016г. – Семинар В.Ригерта по  тяжелой атлетике (г. Екатеринбург)
04-18.08.2017г. – Учебно-тренировочные сборы по технике выполнения классических движений, на базе Академии Тяжелой атлетики имени Д.А.Ригерта.
14-15.10.2017г. – «Биомеханика позвоночника. Диагностика и коррекция нарушений», Е.Волкова «Практика» (г.Москва)
21.10.2017г. – «Миофасциальный релиз» (г.Екатеринбург)
22.10.2017г. – «Миофасциальный релиз в работе персонального тренера» (г.Екатеринбург)
25.11.2017г. – «PortDeBras. Basic level 1», В.Снежик (г.Москва)
26.11.2017г. – «PortDeBras. Progression», В.Снежик (г.Москва)
16-17.12.2017г. – «Анатомический минимум тренера», А.Кибзий «Практика» (г.Москва)
30.07-19.08.2018г. – Учебно-тренировочные сборы по технике выполнения классических движений, на базе Академии Тяжелой атлетики имени Д.А.Ригерта
22.09.2018г – «Круговые функциональные тренировки», А.Воронина «Практика» (г.Москва)
23.09.2018г – «Восстановление функций ОДА в средней и старшей возрастных категориях», А.Воронина «Практика» (г.Москва)

Участие в конференциях, конвенциях

28-31.05.2015г. — Международная фитнес-конвенция RiminiWellness 2015, Rimini, Italy (участник)
19-20.09.2015г. — International Fitness Congress 2015, г. Екатеринбург (участник)
16-18.03.2017г. – Международный фестиваль фитнеса и физической культуры Ural Fitness Fest, г.Екатеринбург (участник)

Опыт занятий спортом, спортивные достижения 

1998-2006гг.- Баскетбол (2 разряд)
2006-2009гг.- Парашютный спорт (любительский уровень)
2009-2011гг.- Дайвинг (квалификация Open Water Diver, Dry Suit Diver)

Участие в соревнованиях

12.2015г. — 1 место, категория «Эстетика. Женщины» (сотрудники), ФК«Зарядка», проект «Даем90»
04.2016г. – участник Открытого чемпионата Челябинской области по бодибилдингу и фитнесу. Категория «Бодифитнес. Женщины» (г.Челябинск)
04.2016г. – участник Открытого Кубка УрФО по бодибилдингу. Категория «Бодифитнес. Женщины» (г.Екатеринбург)
10.2016г. – 3 место,  Первенство Свердловской области по тяжелой атлетике среди девушек. В/к до 75кг
08.07.2017г. – участник турнира-вызова по тяжелой атлетике «Неделя Мужества», 2 командное место.
11.11.2017г. – 1 место, Открытое первенство города Екатеринбурга по тяжелой атлетике среди девушек. В/к до 75кг
06.05.2018г – 2 место, Чемпионат Свердловской области по тяжелой атлетике среди женщин. в/к до 69 кг
06.05.2018г – 2 место, Открытый областной турнир по тяжелой атлетике памяти Р. Шагапова, среди женщин, в/к до 69 кг
30.09.2018г – Открытый кубок им.Д. Ригерта по классическому тяжелоатлетическому двоеборью и отдельным движениям, среди женщин в/к до 71 кг и абсолютный победитель

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки

Александр Завьялов

Александр Завьялов

Александр Завьялов

Специализация:

Адаптивная физкультура.
— восстановление после травм, заболеваний
— коррекция осанки
Сертификаты:
— персональный тренер
— стрейчинг
— диетология
— кинезиология
— кинезиотейпирование
— FDM
— классический массаж
— гуаша массаж
— буидо

Спортивные достижения:

Многократный победитель и призер чемпионатов России по Тхэквон-до, МС по Тхэквон-до.
Призер международного турнира по кикбоксингу, КМС пр кикбоксингу.

Вы можете быстро и удобно приобрести персональные тренировки