Skip to content
МФР. Миофасциальный релиз. Тренировка для стоп.

МФР

Миофасциальное расслабление — программа, воздействующая на мышцы и фасции с помощью специального оборудования, с использованием приемов самомассажа. Снимаются зажимы и напряжения в мягких тканях, улучшается кровообращение и лимфодренаж, повышается гибкость и функциональные способности мышечной системы, увеличивается амплитуда движения в суставах, улучшаются силовые показатели и выносливость, контроль над собственным телом. Имеются противопоказания! В рамках урока внимание уделяется и работе со стопой, как с фундаментом опорно-двигательного аппарата. Цель – обучить стопу выполнять свои функции, предписанные ей эволюцией.