Skip to content
Кросстренинг. Кроссфит. Функциональные тренировки.

Кросстренинг

Кросстренинг — это кроссфит. Кроссфит — это интенсивные тренировки, каждая из которых включает в себя задания на выносливость, силу и структурный баланс (профилактику большинства проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата). Тренировки по кроссфиту развивают все физические качества человека.