Объёмная тренировка низкой интенсивности. Дыхательные упражнения, техника правильной работы на кардиотренажёрах, контроль ЧСС, оздоровление сердца. Для тех, кто недобрал активности на неделе и хочет закрыть этот пробел под руководством профессионала.
